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体脂肪を減少させるには多くの方法があります。また、実際の平均値なども知っておかないとどれくらい体脂肪を減少させればいいのか分かりませんね。体脂肪に関しての情報を集めてみました。

体脂肪率の計算

体脂肪率の計算ってどうやって行うのでしょうか?その前に体脂肪と皮下脂肪は生活習慣病とどういった関係にあるのかを知っておきましょう。

生活習慣病と皮下脂肪、内臓脂肪はどちらが強い関係にあるのかご存知ですか?
意外と知らない方やごちゃ混ぜにしている人が多いのできっちりと違いを把握しておきましょう。

こちらでは生活習慣病と脂肪について解説しています。体脂肪と密接な関係にあるBMIや男性と女性の脂肪の質の違いについても書かれています。

生活習慣病の原因は皮下脂肪ではありません 内臓脂肪を断て! - [家庭の医学]All About
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20030107M/index.htm